Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро, девочки!!! Вчерашний план-меню был почти выдержан, за исключением того, что ужин получился аж в 19ч...Но поскольку спать легла уже под утро (просидела за компом, пропустила свое "сонное" время, и в результате удалось уснуть только в 3,30 утра) - то весь мой поздний ужин пошел во благо. Сегодня:
7,30 - омлет с картофелинкой и сосиской, черный кофе, печенье с вар.сгущенкой - 1 шт.
13.30-14.00 - творожок+кефир или ряженка (обед с собой не взяла)
18.30-18.40- свекла вареная + огурец свежий+ряженка
А ведь на самом деле вечером есть не хочется - только привычка выглядывать в холодильнике что-нибудь вкусненькое и схомячить побыстрее