Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро, страна! Мой день без мяса:
О. запеканка из картошки, сыра и лука.Если не поленюсь - дойду еще до магаза за молоком.
У. рис с тушеной морковью и зел.фасолью.
Физ. нагрузка: вечером йога с 8 до 9.
Любознательная

Цитата:

очень удивлена, что практически ни кто не занимается активно спортом...

Яна в зал - 3-4 раза в неделю живу на два фитнес-клуба.