Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Мое меню:
З. Мясо с макаронами, кофе с сахаром и лимонным пирогом (рекомендую http://forum.say7.info/topic26287.html)
О. Макароны тв.сортов с сыром и овощным соусом (св. помидор, сл.перец, чесночок через мясорубку).
У. Гречневая каша с овощным соусом (см.обед).