Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Parizhanka писал(а): Дома я заниматься не буду, эт уже проверено а что так? в чем проблема? лень?

Ир, ага, от части. Не знаю, почему-то мой мозг не воспринемает квартиру как место для занятий спортом. Ну могу я (исходя из опыта), поплесать активно, вспомнить восточные танцы, ногами подрыгать, пресс покачать, но меня от силы хватает на день-два-три. Все, потом то приду уставшая, то поздно вернусь и все... В спорт клубе там атмосфера другая - туда ты точно пришел заниматься. А дом для меня место отдыха, ну может настрой я себе относительно дома не верный создала, ну вот так вот есть.

Клуся писал(а):

побежал догонять кого-то из Вас

чур-чур, пусть он в другие темки тут убегает, гда пекут тортики постоянно или еще куда

LanaM писал(а):

уменьшилось на 8.3кг(пишу и глазам не верю!).

отличные циферки! И вперед, и так держать!

Mamanja писал(а):

а у меня тоже радость. Вчера вес стоял,а сегодня встала на весы и отвеееееееееес на 800г.

здорово!

ой, вы тут про приобщение мужа. Я б своего тоже перевела на полную систему, но он у меня тоже по графику. Причем нет постоянства. На одном месте он нормально спит, ну в смысле - ночью. А на другом, то он ночью работает, то днем - при чем это может поменяться в течении смены, он на 5-7 дней уходит обычно. Домой приезжает - опять нормальный график. Да к тому же диабет у него еще, инсулин колит