Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Люба, пусть нормально поест дома, завтрак, обед, ужин как положенно по системе и на работу без еды

ТрамПампушка писал(а):

, Мириманова пишет о том, что организму нашему все равно в каком графике мы работаем,

Чеширская писал(а):

ночь без еды не продюжит?

Девочки,дорогие,спасибо! Он сидел сейчас со мной,читал ваши советы и очень огорчался Надеялся,что вы сжалитесь и кушать ему ночью насоветуете
Но вроде бы смирился.
Утро было таким:
з(8.00)-Сашка-омлет,бутеры с колбасой,кофе с кор.сахаром
Я-кусочек творожной запеканки,пол граната,конфетка одна,чай б.с.
о(13.30-Сашка-борщ системный с ложкой био.йогурта
Плов системный,сосиска
Салат из капусты с ложкой масла
Я- борщ,гречка,сосиска(всего по чуть-чуть) и на десерт 25гр.сыра
у(17.15)-творожок с яблочком печеным
Вроде бы не накосячили.
Теперь вам бедным придется терпеть 2 меню,т.к,чтобы он не сбежал от нас,придется его кормить по другому.

Ириша_1980 писал(а):

чай ему вкусный купи пусть пьет!

Чай уже с собой дала. он после плотного завтрака и плотного обеда вполне доволен жизнью.