Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем добрый вечер!
Утром забыла про меню.
З:в 7-30 овсяная каша на воде, вишня в желе 125 грамм, 2 дольки по 10 грамм горького шоколада.Кофе с молоком.
Обед и ужин совместился в районе 16-30(раньше не было ниминутки свободной).В итоге 4 кружочка кабачка с фаршем, зернённый творог 5% 200 грамм+перец+помидор+огурец. Ройбуш.
Сегодня утром было чувство "схуднувшего" тела, Оно меня не обмануло,минус 500 грамм.
Спасибо всем за поддержку
Всем удачи.
Пошла на велотренажёр.А я вот не могу без физкультуры.И комфортно мне заниматься и дома, и в клубе.