Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV

Драники
6 средних картофелин
1 луковица
100гр. сыра у меня гоуда 40%
Все трем на самой мелкой терке,солим,перчим, перемешиваем, выкладываем ложкой на противень застеленный пекарской бумагой и запекаем в духовке на 250 градусов, до золотистой корочки,
.
окрошка
Редис ;
огурец ;
лук зелёный ;
укроп .
Кефир или нежирная простокваша ,соль .
Режем все необходимые продукты так , как вам удобней и в том количестве , которое необходимо вам . Разводим кефир или простоквашу кипяченой водой и солим по вкусу .
Дальше заливаем наши овощи с зеленью .
Мне кажется запретного ничего нет