Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV

Цитата:

Если уха с картошкой, то на обед ее нельзя, даже если обед был до 12 все равно соблюдаем правила обеда!

Валечка, я знаю, спасибо. Состав ухи (вода, сёмга, морковь, лук, лавр. лист, соль, ч.молотый перец, немного риса)

Цитата:

Это не ужин. Уже сто раз об этом писали!!!! Сейчас по попе надаю за искажение системы. Это не диета!!!! Кефир - питье, а 1 апельсинка - не вариант, чтобы до утра (посчитай сколько это часов!!!!) организм был насыщен!

На тот момент, мне есть не хотелось, тем более, так получилось, что между обедом и ужином прошло два с половиной часа. Я съела то, что хотела на тот момент. Ну не могу я кушать гречку сухую, и от мяса мне потом тяжесть в желудке. Вот сейчас уже немного хочется есть, но я лягу спать и буду ждать завтрашний завтрак
Спасибо за беспокойство и внимание!!