Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!
Вчера поменялось мое меню
О- сосиски+огурчики сежие
У - 3 вареных яйца - первый раз так ужинала, но есть не хотела совсем до самого сна

Сегодня:
З - 3хлебца с паштетом, горсть чипсов, кусок тортика + кофе сладкий с молоком
О - гречка с молоком+ рулет мясной с яйцом
У - попробую сальсу.... и яблоком догонюсь

"Маруся" писал(а):

КАК У ВАС ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ???? У меня в день по 150-200 грамм уходит.

Марусь, Маришка вообще долгое время стояла - я это ей подарок за упорство в достижении цели
39 вишенек
Маришка! Поздравляю! Ты во многом пример - рук не опустила когда все вокруг хвастались отвесами а у тебя было глухо... Молодца! Ты его(организм свой) победила, лед тронулся! Сейчас начнет отдавать кгшки
Ну а ава у тебя... Скажи честно - годков себе эдак 15 то накинула,а?

MansVV писал(а):

Хотя сегодня после шей страшный ЖОРА

О как! А я после них сытая... Прям до ночи...Я решила раз тут мясо щепотками кушаешь, то и насыщаешься лучше и на дольше... И Ира из Новосибирска писала также...
Валь, а сколько ты их за раз нашелушиваешь?

"Маруся" писал(а):

А на системе пока 500 гр. за 6 дней.

Марусь, не пока а уже целых 500г!

ТрамПампушка писал(а):

Я уж потом только подумала, что надо было пропустить вообще, да, девочки?

Юль,не надо. Лучше так чем вообще без ужина... Когда вообще без ужина и плюс(или стояк) вероятнее

Benatka писал(а):

После 12ти можно только чернослив?

Да. Только чернослив.

Benatka писал(а):

Про нее ничего не написано, но я смутно припоминаю, что читала где-то, что немножко можно

Если в списках чего-то нет, значит это нельзя!