Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

анимашки

rifa писал(а):

приветик красатульки... у меня радость

Вераника, привет! ну вот как здорово! рада за тебя!!!

Чеширская, Лена, хочу шеи куриные попробывать.... ты сколько их по времени варишь?
Сегодня надо данные в таблицу отправлять-а у меня опять привес почти в 2 кг. (связываю это с приблеж. КД)-но если честно, ни капли по этому поводу не расстраиваюсь. вчера вечером достала свои платья, юбки, брюки, 44-го размера, в которые не влажу уже лет 5 (!) - ну короче накрасовалась я... носить ещё не осмелюсь-предстоит ещё много работы над своей фигурой-но радости моей нет предела!!! как долго я об этом мечтала! девочки, это всё благодаря вашей поддержке! сколько раз, в начале пути, я хотела махнуть на всё рукой! и срывы были и слёзы! мужики же не умеют поддерживать... (я конечно не обобщаю-но у меня точно не умеет) когда села на эту систему, муж надо мной вновь подтрунивал, говорил"опять у тебя диета на 3 дня?"- "да ну брось ты всё это...ну ты такая, какая есть, ничего у тебя не получится...такая комплекция у тебя..." ну и т.д.
сейчас по-другому на меня смотрит, говорит "молодец".
Отдельное спасибо MansVV, Валюше. в самом начале, когда я вставала ночью и сметала всё из холодильника.... она ставила меня в системный угол и порола виртуальными розгами но самое главное: она мне сказала очень важную фразу, дословно не помню, но смысл: " чего ждёшь? пока ещё 20-30 кэгэшек прилепится?начинай прямо сейчас!" Вот после этой фразы, у меня как что-то "щёлкнуло". спасибо, вам всем девочки, за позитив, поддержку и правильный настрой!!!

izuminka3 писал(а):

девочки, добрый день! подскажите куда податься новичку?

приветствую земляков!!! добро пожаловать! Мэри, в первую очередь РАСПЕЧАТАЙ списки, котрые на первой странице. и на холодильник. пока не выучишь. так будет гораздо легче-меньше будет возникать вопросов. ну и конечно меню здесь выставляй ежедневно. девочки здесь ОЧЕНЬ доброжелательные, позитивные-с меню помогут, ответят на возникшие вопросы. УДАЧИ!