Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

девочки, не совсем понятно, где надо зарегистрироваться?мое меню на сегодня-об. салат из перца и помидор с зеленью, ничем не заправляю. рис дикий. кофе(сахар не ем ужо лет несколько) уж.-перец запеченый или щука. что посоветуете?
настенька, большое спасибо за ответ! очень приятно встретить землячку спасибо за поддержку! скоро на работу надо обретать прежние формы, а то не узнают