Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Клава Шиффер писал(а):

рис+перец фаршированный маленький+ салат:крабовые палочки, огурец,яйцо, горошек, кукуруза

Вот вроде как и нормально, только салат я бы убрала, там наверняка горошек не замороженный и кукуруза кстати тоже, а из консервы А оно нам не нужно, да и нельзя после 12