Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Не_ангел писал(а):

На ужин был творог+активия-йогурт+апельсин, и еще захотелось молочка выпить. Можно или нет?

Леночка, списки есть? Читаем внимательно и отвечаем на вопрос
Ты видишь тут что-то лишнее? Творог, йогурт (не сладкий надеюсь), молоко - это молочка? Я думаю да. Апельсин это цитрус и фрукт - цитрусы на ужин можно все! Т.е. выходит молочка+фрукты, такой вариант ужина есть? Ответ да!
Что смутило?