Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Iri$k@ писал(а):

Всем привет с гор Алтая и бирюзовой Катуни!

Уряяяя! Ириша вернулась! Опять что ли на Алтай гоняла? Вот непоседа!
Всех у кого есть отвесы, принимайте поздравления! Это же такой стимул!!!
Я вот опять сижу на пару с Жорой! Уж скорее бы утро! Пойду сейчас чайку глотну, хотя на кухню даже заходить страшно... вдруг руки выйдут из под контроля и быстро в рот чего-нибудь напихают! Одним себя успокаиваю, что раз есть голод, значит завтра снова ждет отвес!
Еще тут на работе сказали. что возможно в октябре придется ехать на 2 недели в командировку в Красноярск... сразу как-то приуныла. Дома то систему соблюдать легко, уже все как отлаженный механизм, а вот в дороге и в гостинице это не всегда просто, а так не хочется нарушать. Ладно еще когда осознанно на это идешь, а когда вот так... Но буду надеяться, что либо не отправят, либо если отправят, то мне удастся ничего не нарушать!!!!
Мои планы на завтра:
З. 7.30 Бигос (насмотрелась на некоторых! В нем мясо, картошка и капуста), польское сметанное печенье http://forum.say7.info/topic18169.html, кофе с корицей и гвоздикой. (+семена и витамины).
О. 12.00 Гречка с молоком, яблочное пюре, имбирный чай.
У. 18.00 Овощной суп-пюре на молоке; салат из капусты, огурца, помидора, лука, перца; имбирный чай.