Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

вдруг руки выйдут из под контроля и быстро в рот чего-нибудь напихают!

юморнула

MansVV писал(а):

Но буду надеяться, что либо не отправят, либо если отправят, то мне удастся ничего не нарушать!!!!

Зная тебя уже полгода и твой характер, я почему-то за тебя не волнуюсь в плане питания

Anamnezis писал(а):

ашлык+много маринованого лука,чай б\с-2 чашки.У.будет одна ряженка 0.5

Таня, много маринованного лука это не хорошо, на обед маринованное можно совсем чуть-чуть, так как вес стоит от него А ужина у тебя совсем нет! Ряженка питье а не еда, так что добавляй - овощи или фрукты или творог или криспы с сыром

Эльфина писал(а):

У меня сегодня большая радость: наконец-то я преодолела неприятную отметку в 100 кг и вешу 99,7кг Yahoo! Yahoo! Yahoo! Конечно, впереди еще много работы над собой, но все равно dance2 dance2 dance2

Анжелика, умничка и всё у тебя получится с таким энтузиазмом!