Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, моё меню на завтра:

Обед: куропечень запеченная в овощами: лук перец, морковь, капуста тушеная со сметанкой (1 ч.л.), салат из огурцов и помидора.
Ужин: гречка, заправленная овощным соусом (перец, чеснок, петрушка, лук томленые на воде) вопрос: а базилик туда добавить можно?
В течение дня: белый чай.
Физ. активность : Оксисайз 15 минут