Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

-------ВЕЧЕРНИЙ ВСЕМ ПРИВЕТ---------
ОТЧЁТ НА ЗАВТРА:
З: кофе с молоком+пирог 2 куска "французкий луковый"
О: рис (смесь дикого и бурого)+ помид+перец болг.+чай зел.
У: творог (5 % )+варенец