Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

buba999

Ира

45 лет
Украина
привет стройняшечки.
сегодня кушала:
З.шоколад с миндалём,2 куска пирога с маком,2 конфеты.
О.3 перца фаршированных,салат из св.овощей с ч.л.масла.
У.2 яблока,кефир.

планы на завтра:
З.свежевыжатый яблочный сок,сладкий сырок,виноград,миндаль.
О.суп с макаронами и пассерованным луком,св.овощи.
У.мясо запечёное.

 
18 Сен 2010 1:20

Страница 458 из 500