Куриное суфле с гречкой (Система - 60) ОБЕД

oxakal писал(а):

замучилась уже эти несчастные 2 кг последних скидывать.

Ну 2 кг не 20... О них знаешь только ты! Может и не надо с ними прощаться? Пусть они будут тебе дороги, как память!
А мне в систему сложно войти,т.к. у меня ненормированный день и рабочий график. Но я попробовала просто не есть после 18.00 и уже чувствуется легкость, хотя вес не так уж и уходит. Но у меня вес связан не с перееданием, а с эндокринными проблемами, поэтому даже и не знаю, нужна ли мне система или нет...

А потом, мне кажется, важно научиться принимать себя таким,каков ты есть. Кому-то дано быть толстым, кому-то лысым, кому-то громилой, кому-то коротышкой... И тут важно осознать: есть ли твоя вина в том, что ты таков. Если есть, то исправляйся, а нет, то смирись и живи с собой в ладу.

Вот на такие "философские беседы" сподвиг меня твой рецепт, Ксюшенька! Прости за занудство!