Куриное суфле с гречкой (Система - 60) ОБЕД
Сообщение | Автор | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
23 Май 2010 13:19
А вот еще одно системненькое блюдо ![]() Потребуется: Куриное филе - 500 гр. 1 яйцо 1 стакан предварительно свареной гречки Немного молока или кефика или бульёна .... Специи какие любите (у меня соль,перец и сухой зеленый чеснок) Куриное филе размельчить в блендере или пропустить через мясорубку Добавить яйцо,молоко,специи и гречку Все хорошо промешать,выложить в форму И отправить в предварительно разогретую на 180 гр. дужовку на 40 - 50 минут Вот что получилось... ![]() Сразу предупрежу,что есть самостоятельно его - сухова-то.. ![]() По-этому как гарнир у меня были тушеные овощи,в собственном соку или йогурт без добавок можно добавить,вместо сметаны... ![]() Приятного аппетита!!! ![]() ![]() ![]() Надеюсь кому-небудь рецептик пригодится.... ![]() |
oxakal
53 года Чехия |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 13:23
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 14:03
Замечательный рецептик,завтра приготовлю.
![]() |
kamelia28
32 года Нижний Новгород |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 15:04
Ксюнь, много писать не буду-Я тебя люблю!!!!!!
![]() ![]() ![]() ![]() |
Н.Е.И.
Елена 41 год Южный Урал |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 15:07
oxakal
Ксюш, так просто и вкусно!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Имбирь
Сибирь |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 15:24
Ксюнь, как красиво
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ninaka
49 лет |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 16:27
Ксюня очень оригинально-такое блюдо можно записать в разряд-"НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СИСТЕМНЫЙ СТОЛ"
![]() ![]() ![]() Огромный поклон царица системных рецептов ![]() ![]() ![]() |
onascko
47 лет Казахстан |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 19:08
Ксюнечка, когда ты все успеваешь?
![]() ![]() ![]() ![]() |
Зірка
Украина |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 23:47
Спасибо,Ксюш!!!!
![]() ![]() ![]() |
LEPETRA
49 лет Курск |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 10:45
ВАУ!!! ОКСАНА!!. ТЫ просто ЦАРИЦА СИСТЕМНЫХ БЛЮД !!!!!!! Беспорно!!!!(как говорит Ксю.)
Умничка. Все так просто и красиво!! Нет слов! БРАВО! ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЛЕНОК81
39 лет Чувашия |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 13:29
Ксюшаааааааааааааа.....
![]() ![]() ![]() как красиво... и вкусно 100%.. ![]() ![]() ![]() ![]() тебе пора уж ресторанчик открывать.."Система минус 60"... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() у Миримановой нет таких суперских блюд.. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Gannet
Жанна 47 лет |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 15:08
|
Lavender
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 15:12
oxakal
Спасибо большое за удесный рецепт!!!! Все было оочень вкусно! Я еще положила зеленого лука ![]() ![]() Спасибо огромное от меня и мамули!!!! ![]() ![]() ![]() |
o_lein
24 года г. Губаха Перм. край |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 17:03
oxakal Такой интересный рецепт!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
olgavb73
47 лет Москва |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 Май 2010 1:07
![]() ![]() ![]()
Очень,рада,Светуль,что понравилось.. ![]() ![]() ![]() на здоровье!!! ![]() ![]() ![]()
Мария,надеюсь понравится ![]() Спасибо что заглянула ![]() ![]() ![]()
Солнце,а я-то тебя как!!!!! ![]() ![]() ![]()
Спасибо Ленусик!!! ![]() ![]() ![]()
Оленька ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Всегда на здоровье!!! ![]() ![]() ![]()
Спасибо,Нинулик!!! ![]() ![]() ![]() Рада что тебе понравилось!! ![]() ![]() ![]()
А я-б как рада-то была,если-бы могла тебя угощать своими "творениями" ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
О как! ![]() ![]() ![]() ![]()
Тебе СПАСИБО,что не проходишь мимо... ![]() ![]() ![]()
Дык,я-ж на работу не хожу... ![]() Вот и ковыряюсь каждый день.. ![]() Меня радует готовка ![]() ![]() ![]()
Спасибо,Светуль!!! ![]() ![]() ![]()
На Здоровье,Ленусик!!! ![]() ![]() ![]()
Да бросьте.вы,солнцы мои... ![]() ![]() ![]() Не смущайте... ![]() ![]()
Спасибо,Ленусь!!! ![]() ![]()
Жанчик,спасибо что зашла!!! ![]() ![]() ![]() Очень рада что тебе нравится ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
У неё за-то есть система суперская ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Танюш,спасибо огромноое за добрые слова... ![]() ![]() ![]() ![]() Я тебя тож ЛЮ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Катюньчик,на здоровье вам с мамочкой ![]() ![]() ![]() Рада что вам понравилось... ![]() ![]() ![]() Спасибо за отзыв ![]() ![]() ![]() ![]()
Олечка,спасибо за внимание к рецепту ![]() ![]() ![]() Очень рада что понравился. ![]() Надеюсь пригодится... ![]() ![]() ![]() |
oxakal
53 года Чехия |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03 Авг 2010 23:59
Ксюш, поясни пожалуйста
![]() Ведь по системе на обед рекомендуется раздельное питание ( белки отдельно от углеводов). Так ведь? А как же тогда смешение крупы и мяса? Или я неправильно поняла? ![]() И еще Ксюш, увидела у тебя мишутку печеного - и спешу пригласить тебя в наш клуб любителей мишек хороших и разных ![]() |
Галактика
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 Авг 2010 0:14
Можно для непонятливых? Гречки стакан уже варёной или сырой стакан отварить?
![]() |
Чаница
Марина Украина |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 Авг 2010 13:30
Оксана,можно я отвечу? С мясом нельзя сочетать в обед только картошку и макароны,а рис и гречку-пожалуйста! А вообще блюдо из разряда "супер"! ![]() ![]() |
Эржибет
58 лет Москва |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06 Сен 2010 18:55
Вареной,Марин... ![]() Пол
![]() ![]()
Спасибо,Галечка!!! ![]() ![]() Обязательно загляну..... ![]() ![]() ![]()
Конечно можно ![]() ![]() Совершенно верно,Инночка ![]() ![]() ![]() Еще и бобовые мы не мешаем с мясом и рыбой.... ![]() А гречку и рис - пожалуйста! ![]() ![]() ![]() ![]()
Спасибо,Инночка... ![]() ![]() |
oxakal
53 года Чехия |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Сен 2010 19:01
Спасибо, Оксана. Вот ведь бестолковая я - проглядела! ![]() ![]() |
Чаница
Марина Украина |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Сен 2010 21:47
Hе за что,Мариночка ![]() ![]()
Ничего страшного ![]() ![]()
Надеюсь понравится ![]() ![]() ![]() |
oxakal
53 года Чехия |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 Сен 2010 2:36
Девочки, спасибо большое за ответ!!! ![]() ![]() ![]()
Да я в этом не сомневаюсь, блюдо суперовское! ![]() ![]() ![]() |
Галактика
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 Сен 2010 0:37
Не за что,Галечка!!! ![]() ![]()
Я кстати то-же....замучилась уже эти несчастные 2 кг последних скидывать... ![]() ![]() ![]() никак - хоть ты тресни... ![]() и то-же решила не сочетать крупы с мясом.... ![]() уже 3 недели так питаюсь,но толку ноль... ![]() обидно... ![]()
Не бойся системы,если решишься... ![]() Супер вещь!!! ![]() ![]() ![]() |
oxakal
53 года Чехия |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 Сен 2010 2:31
Ну 2 кг не 20... ![]() ![]() А мне в систему сложно войти,т.к. у меня ненормированный день и рабочий график. Но я попробовала просто не есть после 18.00 и уже чувствуется легкость, хотя вес не так уж и уходит. Но у меня вес связан не с перееданием, а с эндокринными проблемами, поэтому даже и не знаю, нужна ли мне система или нет... ![]() А потом, мне кажется, важно научиться принимать себя таким,каков ты есть. Кому-то дано быть толстым, кому-то лысым, кому-то громилой, кому-то коротышкой... И тут важно осознать: есть ли твоя вина в том, что ты таков. Если есть, то исправляйся, а нет, то смирись и живи с собой в ладу. ![]() Вот на такие "философские беседы" сподвиг меня твой рецепт, Ксюшенька! Прости за занудство! ![]() |
Галактика
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 Сен 2010 22:39
С этим я полностью согласна... ![]() ![]() А то прилипли,и никак не хотят отваливаться.... ![]() ![]() ![]()
В таком случае со специалистом лучше посоветоваться... ![]()
Совершенно верно! ![]() ![]() ![]()
Очень хорошо,что тут у нас на сайте не только пож...покушать ![]() ![]() ![]() ![]() Никакого занудства,Галечка.я не вижу... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
oxakal
53 года Чехия |