Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

maruska80.80 писал(а):

почувствовала даже запах бульончика с лаврушечкой

Любашечка, если ещё актуально, для мужа,: можешь побаловать его ассорти мясным - я тушу печень куриную в микре (оч. быстро - за 4 минутки), можно потушить на воде с приправками куриную грудку, модно и бёдрышко без кожи, а уж если есть ещё язычок отварной!
Все это (или хотя бы 2 продукта из перечисленного) можно просто на тарелочке сервировать, и присыпь зеленушкой самую капельку (небольшое отступление будет), а можно желатинчиком залить - какое заливное!
А ещё рыбка оч. вкусно в микре в собств. соку - лимончик дольками сверху положить, когда кушать будет - убрать.

Девочки-системщицы с большим стажем!!! Очень хочется получить ответ от тех, кто уже добился желаемого и теперь поддерживает вес... К вам вопросик: часто ли вас по вечерам посещает Жорик, неужели также как нас, только начавших?
Я уже поняла, что привыкнув к системе, много вредного вечером не съешь, но Жору-то вы как: прогоняете чаем или позволяете себе допустим, после 7, поесть ещё раз по-системному? Или как?