larisa20
Larisa
USA
На счёт того что " Низкий гликемический индекс позволяет диабетикам включать овёс в свой рацион" я позволю себе с вами не согласится. Многие таблицы указывают на то что овсянка имеет высокий гликемический индекс. Посмотрите одну из ссылок:
http://www.tribunsky.ru/pages/arts/gi.shtml Я смотрела многие сайты как на русском так и на английском.