Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Natalijatur писал(а):

уходят

Ну а зачем тогда в еде себя ограничиваешь? Или тебе прямо обязательно нужно чтобы вес уходил. Ведь видят окружающие люди не вес, а объемы, Раз они уходят, значит все впорядке. У меня например, последние 3 месяца вес уходил, а объемы рук и ног стояли намертво, а вот потом во время стояка именно объемы на руках и ногах начали уходить, чему я больше чем отвесам обрадовалась. Представь себе картину. что вес уходит, а объемы стоят. О том что ты похудела никто даже не догадывается!!!! А будешь скудно питаться - организм начнет запасать при первой возможности... Так что не дури! И не нарушай, ведь главный принцип системы - есть до насыщения!