Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, красавицы !!

LanaM писал(а):

Сегодня ужинала овощи+фрукты, меня раздуло как воздушный шарик... Но думаю, это из-за того, что овощи и сырые были, и варенные, а фрукты запеченные в микре, вот и не понял мой организм, какие ферменты выдать... Пришлось таблетку пить, а то аж больно в кишечнике было.

То-то я интуитивно поменяла сегодняшний ужин и по привычке съела сливы из микры и ряженку (овощи что-то без масла тушеные не впечатлили ) - сочувствую .
ТрамПампушка
Юлечка, не переживай , у меня больше месяца вообще сдвигов по объемам нет, а вес ушел незначительно и конечно никто не замечает
, но уверена, что к Новому году мы им всем покажем еще
Benatka
Натуль, с племяшкой тебя, растите большие и здоровые !!!
Девочки, я вообще уже растерялась, то жаловалась на аппетит, а сейчас ничего не хочется. Меню составить по вкусу - это вообще пытка , так что мои менюшки сейчас ооочень нестабильны. Позже отпишусь.
Всем хорошего дня !!!