Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем, красотулечки!!!
Проделала я над собой эксперимент и у меня все получилось!
Я ела рыбу на ужин и не только в течении трех дней и у меня отвалился килограмчик

Теперь мой ИТМ не " ожирение" а " избыточный вес"

Но рыбы я наелась... теперь будет перерывчик