Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Наташа, Ириша, спасибо
Теперь надо бы закрепить успех
Сегодня:
З глазунья( одно яйцо), два кружка колбаски поджареной, помидорчик_огурчик, 2 бутербродика с сыром, чай зел. шоколад (он был явно лишний,но пока не попробуешь не поймешь )
О суп с фрикадельками и рисом( без картошки, масла меньше ложки), сыр, чай зел.
У творог с запеченым яблоком (наконец то и я попробую этот деликатесссс ), ряженка или молоко топленое.