Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ЛюсьЯ писал(а):

Всем, привет1 это я, новенькая..... сегодня на З - картошечка жаренная, чай, сыр, мед; О- гречка с отварной говядиной, перец зеленый, и петрушка; У творожная запеканка с яблоками и смородиной.... ВОТ!

Молодец, все верно, без ошибок!

Д"яна писал(а):

свёкла, морковь, капуста

Я добавляю бруснику, лимонный сок, петрушку. В идеале масло растительное, но не на ужин.