Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Lorachka писал(а):

посоветуйте а шо к кефиру добавить???

ну, смотря что тебе хочется
можно фрукты, а можно и овощи - по спискам только смотри... и творожка хорошо бы а то ж голодная останешься!


А какой у тебя рост, что к 45 кг стремишься??