Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

привет стройняшки.
сегодня ела:
З.2 бутера с паштетом,1 шоколадная картошка,1 батончик,кусок торта.
О.суп без мяса(2 тарелки)яблоко.
У.апельсин,яблоко,пропаренный рис(не вкусный ужин получился)

планы на завтра:
З.2 куска шарлотки,виноград,миндаль жаренный.
О.плов,салат(капуста,перец,огурец,помидор,лук,зелень,ч.л.масла)
У.апельсин,яблоко,ряженка 0.5 л.

annna06 писал(а):

а нам тыквенную кашу с рисом на молоке можно в обед

стало самой интересно,так как очень люблю эту кашку,глянула списки-запрета на тыкву вроде нет.ну и наверное если не варить на молоке,а добавить в конце,то думаю можно.