Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

maruska80.80


52 года

Девочки,привет! Еле перечитала то,что за день приключилось. Все-таки так тепло у нас здесь и приятно,правда? Rose Romashki
Теперь отчет. У Сашки минус 1 кг.за 4 дня. Вот теперь меня грызет черная зависть girl_haha girl_haha(шучу конеxно) Кушает примерно то же,что и я ,только гораздо меньше,а худеет,как метеор wacko1 Ладно,он мне нужен худой,красивый и здоровый,поэтому прощу его Yahoo! А я все так же,плюс-минус 51кг.УФ...
Кушали так
з-Саня-яичница из 2-х яиц с колбасой+2 кекса с изюмом и фруктовый салат(гранат,яблоко,груша,мандарин),стакан компота и кофе
Я-3 ложки салата фруктового,сыр брынза с кусочком ржаного хлеба и конфетка.
о-Саня-системный борщ,мясо тушеное с кор.рисом и салат из помидор с ложкой ол.масла
я-сальса и чуть мяса туш.
Ужин-Саня творожок с печ.яблоком +2 кус.арбуза
Я-арбуз
Планы на завтра
Завтрак У Сани,как сегодня
Я-хачапури,чай
О-мясо по французски(слой мяса,слой лука,слой кабачков,помидор,сыр и в духовку
У-творожок с фруктами

 
20 Сен 2010 23:16

Страница 468 из 500