Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки!
У кого отвесики
Haineko, Катюш выздоравливай! Я тоже детскими болезнями, уже взрослой болела
Завтра планирую:
З- кусочек пирога со сливами, бутерброды с колбасой и сыром 2-3 шт, немного винограда, семечки, булочка с маслом маленькая)))
О- рис и тилапия, запеченная, овощи - огурец, помидор, 2 сливы, 1 кусочек арбуза
У- ну ничего не могу с собой поделать, - творог с запеченными яблоками и сливами. Иришка-соблазнительница, и может еще кусочек арбузика)))