Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!

Iri$k@ писал(а):

У - морковно-петрушечно-лимонный сок, салат /капуста, морковь, яблоко, брусника/.

Сегодня ем:
З 1 - хлебцы с красной икрой, трубочка, печенька, кофе с молоком
З 2 - буте с колбасой и помидоркой, кусочек тортика, чай б/с
О - рис отварной с соевым соусом, сайра из банки
У - творог или с моркоовкой или с яблоком