Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Lorachka писал(а):

4 кислых огурчика,

Это соленых чтоли? С соленостями аккуратно, а так вроде все правильно

Lorachka писал(а):

Хлеб черный с тмином магазинный - исключить?

Лора(я правильно обращаюсь?) если можешь - лучше исключи, там наверняка пшеничная мука. Я по крайней мере чисто ржаной хлеб в магазине не встречала По-моему Лена писала что его и не бывает, так как у ржаной муки клейковина низкая.
Может криспы лучше? Если без хлеба не могем?