Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Не_ангел писал(а):

У меня сегодня опять привес,хотя вчера не нарушала.

Лен, ну у тебя же выходные с нарушениями прошли - вот пожинаешь плоды. Вот именно поэтому лучше и не нарушать, потому как отголосок не прям тебе на следующий день, а может просто вес либо стопорнуться, либо вверх пойти.
Я сама в выхи косанула- тоже в гостях была 2 дня -но я и не взвешиваюсь, потому что понимаю, что отвесов ждать уж точно не следует, а скорее всего привесов, но дня через 3 он уйдет точно.

Lorachka писал(а):

Хлеб черный с тмином магазинный - исключить?

Я бы не стала рисковать, там действительно в составе скорее всего есьт пшеничная мука.. а оно тебе надо? ))