Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

оленька77 писал(а):

А седня дома,болею я Embarassed good2 good2 Весь день наш ЖиХ читаю girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Оля, отставить болеть! Выздоравливай!

Mamanja
Танюша, я тобой восхищаюсь! Ты умничка, держишься на системе без срывов, и еще в придачу свою "чудо-сноху" терпишь Я бы честное слово уже ей не готовила, и благословила её на самостоятельное похудение
Это тебе

У меня в обед были изменения. "дядя ЖОРа" прискакал
Обед: 13:00 гречка на воде 5 ложек, 70 г отварной говядины, 1/2 ч л. горчицы, салат (капуста, помидор, петрушка, чеснок с тмином и яблочным уксусом), яблоко, 5 слив, кусочек арбуза, 30 г сыра твердого вот как-то так
Ужин: 17:30 суп-пюре (как и планировала), салат с обеда остался, свекла с петрушкой (заправка - соль, тмин,чеснок)яблоко.

Давненько меня ЖОРик не посещал...интересно чей это ко мне???