Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчёночки привет!!! Вчера утром взвесилась было +500гр, а сегодня утром
-2кг,вчера зато есть хотела жуть как,посмотрим,что будет к пятнице. Так уж хочется до 75 кг добраться и брать новую пятёрочку.Девчата ,что такое КД?
Сегодня наслаждалась кефиром апельсиновым вау такая мнямка отпад! Прочитала у Валюшки,а оказалось рецепт Иришкин.Девчёнки чмоки-чмоки ,ну очень вкусно!!!

somnambula писал(а):

Да, Ирина, спасибо за ссылку Romashki я люблю пряности всякие разные, но добавляю чисто интуитивноSmile надо теорию почитать,чтобы еще вкуснее было)))

Вах-вах и я хочу про пряности!

Моё меню на завтра:

З: сырники аж 4 штуки со сметаной+молоко с кофе+крипс с сыром+сливы+яблоко+2конфеты

О:150гр куриного бульона с морковью и рисом+150гр риса+кусочек отварной курогрудки+помидорка+свежий перец+чай зелёный

Упять хочу творог+2 запечёных яблока+кефир сделаю сливовый