Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Меню на завтра
Утро-фруктовый салат,геркулес 3 ложки,кусочек сыра чай с ложкой коричневого сахара
Обед-салат из свеклы,капусты,яблочка и авокадо+сыр(ну вот люблю я его)
Ужин-творог и кефир с апельсинчиком
А Сашкино меню писать не буду(хватит с него,что я ему готовлю)