Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Yolanda писал(а):

Девочки, а репку нам можно на ужин? Сырую?

Да, Наташа, можно репку В списках запрета на неё нет
Всем приветик! Хорошего настроения и положительных эмоций!
Сегодня кушаем:
Завтрак: 7:30 гречка с тушеной свининой с черносливом, 2 куска халы со сгущенкой, кубик шоколада, кусок малая с джемом из красной смородины, чай с молоком. Что-то очень много вышло, а я не могу сказать что объелась, сыта да, но без тяжести, и это хорошо, хотя пугает
Обед: 13:00 макаронник из духовки (макароны тв. сортов, перец, помидоры, зелень, яйца взбитые с молоком+2 ст. ложки не жирного творога), салат из огурца, красной редиски и соевого соуса с 1 каплей масла кукурузного, яблоко, з.ч.
Ужин: 17:30 Свекольно-яблочный салат с петрушкой, чесноком и яблочным уксусом, суп-пюре вчерашний, салат из яблока, киви и сливы, ройбуш.

Отвесилось сегодня по 100 г как привес так в полкило смело, а как назад так по 100 г жадный организм

Iri$k@
А ты всё авочки меняешь и каждая лучше прежней!

Любознательная писал(а):

Разболелась я совсем((((( А уже через 3 дня свадьба((((( Ну почему так???? Да еще и похолодание на выходных, до -5.....

Давай невеста не хондри! Это тебе Заваривай чай из них для здоровья и чтобы расслабить нервы
Ждем радостных и ярких фото после свершения события!

39 вишенек писал(а):

Вчера не успела похвастаться отвесом в 200 грамм, как сегодня, кошмар какой-то, +900 грамм.Честно признаюсь, вечером нарушила.Результат налицо, вернее на тело.

Марин, ну всё образуется, когда мы образумимся Вот сознательно нарушила и абсолютно сознательно получила ответ организма Я в этой закономерности уже убедилась за 7 месяцев более чем хотелось бы раз во завернула
Давай не расслабляйся, в системный угол и волшебный пендель там прихвати!