Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Всем приветик
Скачала вчера БФ с Корпан(спасибо за это Марине )
Ну и не удержалась(а было уже 11часов вечера ) и пошла позаниматься. Диск состоит их 10-ти серий, в каждой серии идет занятия БФ+калонетика(не знаю как правильно пишется),т.е 50/50, и в каждой серии идет упор на определенную зону(живот, спина и т.д), так вот я вчера занималась аж по 4-ем сериям Я из комнаты выползла,все тряслось, но тааакой кайф Сегодня опять занималась с ней, прям все мышцы чувствую,все так приятно ноет
Она все таки молодец, я думаю если с ней только заниматься и все выполнять. то за четыре месяца(Корпан на четыре месяца похудела на 22кг с помощью БФ) можно тоже не хило так схуднуть и подтянуться
Хочу.хочу.хочу

загадочная писал(а):

Девочки, привет! Сразу с вопросом к вам: а вот если не "система минус", то какую можно (или желательно) диетку соблюдать при занятиях бодифлексом?

Привет Анна
И Грир и Корпан не советуют сидеть на диетах, но это не значит что надо есть тазами и в любое время, даже БФ не поможет при таком питании.
А чем Вам система не нравится? Я очень довольна что питаюсь именно так, есть все и худеть,это же мечта