Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Mamanja писал(а):

первую неделю вес каждый день уходил

Счастливый человек.. у меня первые 2,5 месяца стоял...

LanaM писал(а):

Я так торопилась в строймагазин, что забыла взять кефирчик с собою, а там купить негде

И я сегодня так попала - затянулось собрание родительское, правда я поужинала всё-таки, но уже в 7, на бегу и кефиром (по дороге зашла -купила и пила на ходу - в одной руке зонт, в другой ребенок, а ...в третьей видимо тот самый кефир))

Мое меню сегодня

Завтрак 8.00 - кусок рыбного пирога ( поздравьте с почином меня -первый раз пекла сие чудо -вроде даже ничего так получилось), 1/2 бутерброда с вареной колбасой, 27 г батончик баунти.

Обед 14.00 - спагетти с сыром.

Ужин 19.00 - кефир 0,3 л. (0,2 примерно дочка помогла.. -ну вообще она кефир не пьет, а вот в таких вот условиях пошел на ура ..эхех)