Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!

LanaM писал(а):

яичко добавлю

maruska80.80 писал(а):

Ага,и оно,конечно "спасет отца русской демократии

Люба, ты не поверишь, но яичко хорошо насыщает
Я пару дней назад от отсутствия вариантов на ужин съела 3 яйца - кушать не хотелось совсем до самого сна, а легла поздно. Но лучше - омлет - вчера делала, 3 яйца разболата вилкой, соль, чуток минералки(можно просто воды) и в микру минуты на 4.
Может кому пригодится - когда надо быстро ужин сообразить

Сегодня :
З - оладушки с паштетом, "бабки" сырные,кофе с сахаром и молоком
О - сайра консерва(доем) и гречка наверно с молоком
У - шейки вареные