Зимняя диета

Эххх, а у меня за вчерашнее мяско +200 гр. Какой-то нонсенс, даже без диеты псоле тренировки у меня -500 гр, а здесь то и другое и так вот

Сегодня яйца, если будет голодно перед сном стакан кефирчика выпью.
Даже субботние 61,6 никак не верну П-ц, а ведь из того, что в жир откладывается съела в меру, да оба дня, то уборка активная, то прогулка длительная. Ну не может же за 1 день отложиться жир на 800 гр. Ну что за организм Совсем метаболизм тормозит