Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка
Kliaksa
Большое спасибо вам за внимание,Я постараюсь все учитывать,пока правда не представляю как. Сейчас я в отпуске(до 4 октября) и то не могу заставить утром принять свой организм что-нибудь кроме чашки кофе, обед у меня весь отпуск стабильно, обычно часа в 2-3, ну а ужин уже привычка, приобретенная с годами. Причем раньше у меня с весом всебыло в порядке, правда ходила я намного больше, сейчас все на машине передвигаюсь...
Самая большая причина того что я набрала лишние 10 кило в том, что бросила курить.Мой "стаж" курильщицы был больше 11 лет (сразу по поступлению в универ с девчонками...В общем тогда это казалось очень круто и т. д. )Получилось так, что у меня явная предрасположенность к табаку Отец очень много курил, даже при туберкуллезе легких не мог бросить. И я избавиться от курения не могла очень - очень долго. Перепробывала кучу всего,но бросила только на время беременности, (когда узнала, что малыш будет) Родила . Жили одни, муж учился в другом городе, приезжал через выходные на денек, в общем молоко пропало и как сын стал пить из бутылочки,так я сразу за сигарету, даже не помню из-за чего,Важно то, что потом еще 7 лет с сигаретой была не разлучна. Пыталась бросить много раз но тщетно... В ЭТОМ ГОДУ БРОСИЛА!!!(чуть ли не один из самых больших поступков в моей жизни)И стабильно стала набирать киллограммы. Уверенна что именно из- за этого. Не верю что это из-за перекусов или еще чего -то. Конкретное действие табака в том, что еда как бы проваливается, аппетит притупляется и когда я бросила пища стала"откладываться" везде где могла. Я не чувствала что это плохо, не боролась никак. Вру, сидела на диете, за неделю сбросила 5 кг и больше не смогла. Потом 3 все таки набрала. Нисколько не жалею что сейчас такая большая, главное, что не курю !!!
Вот только ни в один костюм, которые зимой носила, не влезаю. Вот это ужасно - платье на новый год покупала, так его теперь хоть выкидывай!

Но я готова к переменам, если уж сигареты забыла, то 10 кило не такая проблема, правда же? к тому же я по моему нашла то, что искала и это БФ и потрясающая Марина Корпан (НЕУЖЕЛИ ОНА БОРОЛАСЬ С ЛИШНИМ ВЕСОМ???)А еще конечно же ВЫ!!!Всем спасибо за поддержку и советы, обязательно последую им. И извените, что так много написала, так получилось...