Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

загадочная писал(а):

В ЭТОМ ГОДУ БРОСИЛА!!!(

Вот молодец!

загадочная писал(а):

И стабильно стала набирать киллограммы. Уверенна что именно из- за этого. Не верю что это из-за перекусов или еще чего -то. Конкретное действие табака в том, что еда как бы проваливается, аппетит притупляется и когда я бросила пища стала"откладываться" везде где могла.

Многие не верят, что изза перекусов. А чтобы проверить, надо честно вести пищевой дневник - записывать всё всё всё, что съедаешь! Тогда реально выявляются виновники лишних калорий. Только не надо лукавить: типо, вот эта конфетка не считается, нужно всё записывать.
Это не я придмуала а профессиональные врачи!

я не думаю что НЕкурение как таковое способствует набору веса, не вижу прибавления употребляемых калорий в отсутствии табака. Я знаю людей, которые бросив курить, желание покурить заедали кучей орехов (бомба по калорийности!), конфет и прочего. Вот и поправлялись!

загадочная писал(а):

то 10 кило не такая проблема, правда же?

я даже скaжу что 10 чуть ли не легче сбросить чем 2-3!!!Особенно с БФ!

загадочная писал(а):

И извените, что так много написала, так получилось...

Пиши на здоровье и сколько хочешь!

Кстати насчёт аппетита с утра. Ты воду пьёшь? Сразу проснувшись выпей стакан воды, после кофе всегда обязательно стакан (он выводит жидкость из нас). Может тебе это поможет