Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем здрассссссссти!!! Несколько дней не показывалась, было нуууу ооооооооочень много работы....
Итак мое меню:
З. Кофе, бутер с икорным маслом, бутер с вареной колбасой, 1 кусочек кекса.
О. Гречка с молоком, яблоко, апельсин или грейпфрут.
У. Мясо запеченное в рукаве, зеленый чай.