Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девченочки!
Mamanja
Танечка, потрясающий результат (мне такое даже и не снилось)!!
Сегодня залезла на весы - , а там почти весь сброшенный вес , да и вещи трещат (ну не нарушаю я совсем ), ээх, будем дальше системиться. Еще и гости завтра на полдня и полночи...постараюсь не накосячить )))
Мое меню на сегодня:
З (6-30) кусочек вермишелевой запеканки, 1 блинчик с повидлом, 5 конфет, вафельки-трубочки, зеленый чай.
О (12-30) системная запеканка (гречка, варенка, яйцо, лук, немного сыра), 1 ч/л томат. пасты (без сахара и соли), 1/2 ст. кефира.
У (17-30) 1 ст. кефира, 100г. творога, 2 помидора.
Завтра ничего не знаю. Обед точно получится системным (будет шашлык и овощи), а на ужин возьму себе сыра и винца (хорошо, что у меня дома празднуем )
Девочки, а кто со степпером дружит ? Я и пяти минут на нем не могу - задыхаюсь, это нормально? Или дальше легче станет?