Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

привет стройняшечки.
сегодня день вышел таким:
З.1 гренка со шпротами,2 бутера с паштетом,вафельный тортик.
О.гречка,паштет,салат из св.овощей.
У.3 малюсеньких яблока,ряженка 0.5 л.

планирую завтра:
З.2 куска шарлотки,виноград.
О.плов,салат из св.овощей.
У.сливы,топлёное молоко.