Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Прекрасные, очаровательные, всем привет!!!
сегодня ем так:
З. груша, банан, яблоко, витамины
О. творог дом. приготовл. 200 гр. (соответственно высокой жирности), яблоко 2 шт.
У. планирую приготовить кабачковую икру (кабачок, лук, морковь, помидор, может варёной свеклы добавлю-по рецепту Ириша_1980. )
Ну и конечно фитнес! хотя бы 30 мин.! (настроение поднимает )