Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем!!!! Мое меню на сегодня:
завтрак: овсяная каша с бананом, чай с сырником, 1 кусок арбуза
обед: гречневая каша с молоком, кефир
ужин: пока не знаю или гречка с овощами и зеленый чай или творог с чесноком и кефир..
Всем удачного дня!!!!