Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет,девульки красотульки!Моя менюха на завтра будет такая:З.винегрет,хлеб,чай или кофеО.макароны из т\с с сыром,чай или кофеУ.салат "Щетка",ряженка 2,5%